50 exercices pour s'affirmer

exercices pour saffirmer exercices rpartis en sections pour apprendre saffirmer A travers tests de personnalit QCM techniques de relaxation questionnaires introspectifs et checklists le lecteur apprendra

    • Title: 50 exercices pour s'affirmer
    • Author: Philippe Auriol
    • Page: 144
    • Format: Ebook Kindle
    • ISBN:
    • Publisher: Editions d'Organisation
    • Release: 2009-10-01
    • Language: Français

50 exercices rpartis en 7 sections pour apprendre s'affirmer. A travers tests de personnalit, QCM, techniques de relaxation, questionnaires introspectifs et checklists, le lecteur apprendra :
1. valuer son affirmation de lui-mme au quotidien,
2. affirmer ses droits et exprimer ses besoins,
3. tre attentif ses ressentis pour dsamorcer ses comportements dfensifs,
4. dvelopper son optimisme,
5. tre l'aise dans le face--face avec autrui,
6. ne plus se laisser marcher sur les pieds,
7. oser ! (dire non, demander, critiquer, etc.)

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    144 Philippe Auriol
  • thumbnail Title: Free Read [Science Book] ↠ 50 exercices pour s'affirmer - by Philippe Auriol ↠
    Posted by:Philippe Auriol
    Published :2019-01-03T12:29+00:00